身体が変わる、世界が変わる

当店は予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットから健康維持のための運動、競技トレーニングまでお客様に沿って幅広いメニューをご提案させていただきます。

About

予約制のパーソナルジム

より特異性の高いプログラムをこなすことで目標に対して比較的少ない努力と時間で成果が見られる。
パーソナルトレーニングという専門性の高い１対１の指導を行うことで、
クライアントにフィットネスやダイエットなどについてよりただし知識を身につけてもらいたい。
パーソナルトレーニングを通して「自身の魅力に気付いてもらうこと」
クライアントの生活の中に自身の距離感でフィットネスが長く生きていく手助けをしていきます。

マンツーマントレーニング

ダイエット

競技向けトレーニング

ボディメイク

食事管理

トレーニングメニュー作成

Service

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Price

土屋大　
40代男性極真会館長野支部　上田道場責任者　
三段この２年間、トレーニングのカリキュラムを組んで頂いていました。

こちらの希望をしっかりリスニングして下さり、時期や状態に合わせたプログラムを組んでもらっています。次の目標までのプログラムも再度組んでもらう予定でいます。とても頼りになり、相談しやすいトレーナーさんです!

Ｋ.Ｅ女性　年齢40代
初心者でもレベルに合わせアドバイスをしてくれるし、しっかりサポートしてもらえるので安心してトレーニングが出来ます。新設のジムなのでとにかくキレイでオシャレです！楽しくトレーニングが出来ます！

A.H36歳　
女性とても丁寧で優しいトレーナーさんです。知識もとても豊富で、食事管理もして下さり、トレーニングも一つ一つ詳しく説明してくれるので安心して任せられます。短期間でこれだけ身体が変わり、時には厳しいトレーニングにも気持ちが折れずに続けれたのは桜井さんのおかげだと思ってます。ありがとうございます。

H.A 女性
元々別のジムでトレーニングしていましたが、正しくトレーニングがしたいと思い通い始めました！初心者にも分かりやすい内容で親身になってトレーニングのメニュー内容を考えてくれます♡食事のアドバイスや自宅でのトレーニングなど、基本的なことから専門的なことまで知識も豊富で、聞いたことは何でも丁寧に教えてくれます♪苦手なトレーニングも出来るようになるまで姿勢やコツなど根気よく分かりやすく教えてもらえます♪お話しも上手で、とても楽しく通うことが出来ました！トレーニングを始めてから気になっていた部分が引き締まり、ずっと悩んでいた腰痛が無くなったことがとても嬉しかったです♡トレーニングを続けるためには、トレーナー選びも凄く大事だと思うので、続けたい方にはとてもおススメなトレーナーです♪

山本周太郎　10代男性　アルペンスノーボード選手
高校生の時から見てもらっていましたが、モチベーション高く楽しくトレーニングができました。私は競技者で体を大きくする事以外に、競技向けのトレーニングも組んでもらえたのでスポーツをやっている人にもおすすめします！

大会に向け５ヶ月間減量を行いました。その間、細かな食事内容からトレーニングのサポート・減量中のメンタルを含め、細かい相談にも乗っていただきました。特に、身体の変化に合わせて、自分に合った減量方法を提案してくれました。そのお陰で、減量特有の停滞期や、ウエイトの低下を抑えることができ、また、トレーニングの補助にもおかげで、怪我なく、無事５ヶ月で-18kgの減量に成功することができ、大会でも準優勝することができました。